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Lista de verificación de planificación de seguridad contra la violencia familiar

Violencia familiar o de pareja

Si está experimentando violencia doméstica, ya sea durante el COVID-19 u en otra circunstancia, aquí hay una lista de verificación que puede usar para ayudarlo a planificar su seguridad.

Pida ayuda.

Si no es seguro usar su computadora o su teléfono para buscar recursos, pida a un amigo o miembro de la familia que lo haga por usted, para que puedan compartirle la información en una conversación telefónica en un momento seguro.

Puede buscar ayuda. Para encontrar un refugio u otro servicio puede utilizar el sitio sobre violencia doméstica de TexasLawHelp. Página de ayuda legal gratis para víctimas y supervivientes

Varios recursos confidenciales gratuitos en todo Texas permanecen abiertos y disponibles para ayudar a las víctimas de violencia doméstica y agresión sexual, como los siguientes:

La línea telefónica nacional contra la violencia doméstica es un punto de partida para las personas que sufren violencia familiar.

Dígale a un amigo o familiar que está sufriendo agresión. Ellos podrán asistirlo u ofrecer otro tipo de ayuda. Tenga un código de palabra secreta con un amigo o miembro de la familia que les haga saber que deben enviarle ayuda. Los miembros del hogar deben saber cómo llamar al 911. Si tiene un vecino de confianza, un miembro del hogar puede obtener ayuda si el abusador se vuelve violento.

En caso de emergencia, llame al 911. 

Conozca su espacio.

Sepa cuál es el lugar más seguro en su hogar. Evite lugares como la cocina, el baño y la cochera, donde se encuentran superficies duras y objetos que pueden usarse como armas.

Si su agresor se vuelve violento, intente llevar la discusión a una habitación con una salida, como la puerta delantera o trasera.

Evite las habitaciones que tengan armas de fuego.

Si puede, salga al aire libre. Quedarse en casa juntos brinda más oportunidades para el conflicto y para que esos desacuerdos se intensifiquen. Salga a caminar, si puede, para dar tiempo a que las cosas se calmen.

Si tiene hijos, salga al aire libre con ellos, si puede. 

Reúna elementos esenciales.

Sepa dónde están sus llaves, billetera, cartera y documentos importantes y guárdelos donde pueda tomarlos rápidamente.

Los documentos esenciales suyos y de sus hijos incluyen tarjetas de seguro social, actas de nacimiento, licencia de conducir o tarjeta de identificación, pasaportes, permisos de trabajo o tarjeta verde.

Si puede hacer esto de forma segura, quizás pueda querer tomar otros objetos como el título del vehículo, diplomas, licencias profesionales, fotos y artículos personales.

Si no puede tomar los documentos originales sin que su agresor sospeche, haga copias y entréguelas a un amigo o familiar.

Pregúntese: ¿cuáles son sus suministros esenciales?

Prepárese para una situación en la que su agresor pueda esconder sus suministros esenciales y prohibirle salir de casa para acceder a suministros esenciales.

Si usted o sus hijos tienen medicamentos recetados, tome una dosis mensual adicional con un familiar o amigo.

Preste atención a cuánto queda de la comida y productos que consume regularmente.

Guarde algo de dinero en un lugar seguro o déselo a alguien que confíe.

Marque 2-1-1 (opción 6) para obtener información sobre recursos comunitarios sobre atención médica, servicios públicos, alimentos, vivienda y otros. 

Prepare su auto y tenga un lugar a donde ir.

Mantenga su tanque de gasolina lleno y su auto en reversa en su lugar de estacionamiento en caso de que tenga que escapar rápidamente en su auto. Si su vehículo tiene tecnología GPS, desactívela.

Guarde sus llaves en lugar seguro. Puede que su agresor esconda o se quede con sus llaves. 

Si puede hacer planes para dejar a su agresor de manera segura en un refugio o quedarse con un amigo o familiar, hágalo. Recuerde: nunca le diga a la persona que lo está lastimando que planea escaparse.

Visite el sitio web del programa de violencia familiar de Salud y Servicios Humanos de Texas, una herramienta que puede ayudarlo a encontrar refugios para víctimas de violencia familiar. Haga clic en encontrar un centro de programas de violencia familiar.

Se ha ido. ¿Qué sigue ahora?

Después de dejar una relación abusiva, existen más cosas que puede hacer para estar lo más seguro posible.

  • Cambie las contraseñas de su correo electrónico, de sus redes sociales, cuentas bancarias y cualquier otra cuenta que su agresor conozca o pueda adivinar.
  • Si cree que su agresor aún puede hacerle daño a usted o a sus hijos, solicite a una orden de protección y el divorcio (si corresponde) y la custodia. Para encontrar ayuda sobre temas legales, comience aquí: directorio de ayuda legal de TexasLawHelp.
  • Denuncie toda amenaza o violencia a la policía. Las denuncias policiales lo ayudan a armar un informe, que probablemente necesite presentar en un tribunal.
  • Elimine de sus redes sociales a toda persona que pueda darle información a su agresor y cambie la configuración de su cuenta a privada.
  • Informe a las empresas o agencias pertinentes (por ejemplo, si recibe beneficios del SNAP o beneficios del seguro social) que se ha mudado. Bríndeles una dirección de reenvío. Si su agresor puede obtener su dirección de las agencias, pregunte si puede proporcionar la dirección de un pariente conocido en su lugar.

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